有胃病的人最好别碰三种水果,再有营养也不行

时间:2019-09-16 21:42:56来源:http://www.djiji.cn/作者:大吉健康网

  很多人都特别喜欢吃水果,特别是小朋友,女孩子,毕竟水果里面的营养价值是非常高的。但是不是所有的人都特别适合吃水果的,特别有胃病的人最好别碰这三种水果。

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  第一种:山楂

  很多人觉得山楂开胃,酸甜可口,因此一不小心就会吃很多。但脾胃不好的人少吃山楂,过量吃山楂有可能导致胃结石。

  因为山楂中果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。

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  第二种:桃子

  性热味甘酸,含有多种维生素和果酸及钙、磷等无机盐,能开胃。其含铁量居水果之冠。因桃子含丰富葡萄糖和果糖,甜美多汁,具生津、润肠、益气血、润肤色等功效。而桃子家族中,又以水蜜桃最让人喜爱。

  因为桃子含有大量大分子物质,胃肠功能弱的人或是孩童不易吸收消化,吃多了反而会增加肠胃负担。

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  第三种:鲜枣

  枣有天然“维生素丸”之称,但诸多专家提醒,鲜枣不宜吃太多,否则会伤肠胃。因为大枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适。

  膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中,而大枣的枣皮薄而坚硬,边缘很锋利,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重疼痛和不适。

  胃病的患者尽量都不要吃上面的这三种水果,建议应该多吃清淡类食物,多喝一些小米粥之类的,一定要多喝水,是可以达到养胃效果的。

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