硬不起来勃起时间短自我治疗 男性起勃时间越来越短原因

时间:2019-09-19 19:23:31来源:http://www.djiji.cn/作者:大吉健康网

  有些男性在性爱时勃起之后还没射精,就已经软了,而且过后还很难再硬起来,这种情况给夫妻性生活带来了很多不便,下面就跟着小编一起来了解下吧。

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   男性起勃时间越来越短原因

  1.神性问题

  长期纵欲过度、色情过度、手淫过频、情绪紧张、激动引起皮层中枢性兴奋增强,脊髓射精中枢兴奋性也增高,引起勃起时间短。

  2.器质性问题

  有些器质性病变,易引发勃起时间不长的现象,如:尿道炎、前列腺炎、精阜炎等炎症的刺激,使射精中枢兴奋度降低,易引起勃起时间短,或阴茎系带感应性增高,在夫妻生活时过分牵引亦引起勃起时间短,该类疾病要针对病因治疗。

  3.包皮过长、包茎等局部刺激

  阴茎包皮过长,内裤太紧对阴茎头龟头刺激、或性兴奋由看黄色小说,电影录像引起,常发生勃起时间短现象。

  勃起时间短怎么办

  1.带安全套

  带安全套不但可以预防疾病和放在意外怀孕外,它也可以延长勃起时间,当然,带安全套这个操作zui好是让伴侣帮忙戴,也可以增加情趣。

  2.更换性爱姿势

  夫妻间性生活的时候可以变化其它的性爱姿势,这样可以增加新鲜感,当然也有延长性爱时间的作用。如选择侧卧式、女上位、坐式等都是可以,这些姿势都是男方出力比较少,所以也是可以延长时间,而且女性会感觉更舒服。

  3.经常运动

  男性朋友如果有勃起时间短的情况,平时可以适当的运动,这样可以改善性器官在内的全身血液循环,让性爱时间更长频率更快。每天可以慢跑、散步、游泳等,每周健身三次左右就可以了。

  4.良好生活习惯

  经常的吸烟酗酒,体内摄入酒精和尼古丁等有害物质就会很多,会构成对精子、睾丸及生殖器官末梢血管等方面的影响。导致勃起时间不长,因此,男人要想延长勃起时间就要养成良好的习惯,戒掉烟酒。

  5.解除心理负担

  面对激烈的社会竞争,男性不免会产生一些心理负担,如:疲劳、紧张、焦虑等。还有可能是夫妻之间的关系出现了问题,给男性身心造成伤害。因此,男人要想延长勃起时间就要解除心理负担,有一个良好平和的心态。

  6.转移注意力

  在性生活的时候,双方都不要把焦点都放在高潮上面,应该忘掉自己的感受,然后把注意力放在伴侣的快感上,这样就可以让多方体验到性生活带来的乐趣,当然自己也可以获得更长时间的幸福。

  综上所述,对于男人勃起时间短的处理方法大家清楚了,建议如果在生活中遇到这方面的问题,可以先查清楚病因,然后在进行治疗。同时也不要太过担心这方面的问题,积极的配合医生进行治疗,对疾病也是有缓解作用。

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