青春期少年身体的4大变化

时间:2014-04-11 14:07:51来源:http://www.djiji.cn/作者:大吉健康网
  

  青春期的身体发育速度不同于人生的任何一个阶段,此阶段的全身器官都处于迅速发育巅峰时期,不论从心理还是生理又或者是身材上,都有一个明显的发育趋势。那么,青春期的少年们身体到底会有哪些变化呢?

  1、女生身材的发育

  女生在青春期的发育比较明显,尤其是从外型上来看,她们的胸部会有一个迅速的增大状态,而且的体脂肪含量也会相对有所增加,女性身体慢慢的往女性身材特征上靠拢。

  2、男生外型的发育

  男生的外型上的明显特征是胡子增长明显,而且相对比较快,身高也是出现迅速发展时期,声音也会相对有所加粗。

  3、男生出现遗精

  青春期男生的遗精大多出现在梦中,早晨起床发现自己出现了梦遗现象。这是对内心性欲的一种释放,也是长时间没有释放性兴奋和对性行为的渴望出现的一种正常现象。男生在出现遗精现象时不要惊慌失措,这是一种正常的发育现象,也是每个人都会经历的一个青春期发育过程。

  4、女生的初潮

  女生初潮的到来标志这女生有了的能力,是内膜破碎造成的脱落现象,此阶段应注意身体的保暖,保证充足的睡眠质量。避免激烈的运动和过重的体力劳动,这会增加女性痛经现象的发生。

  专家提醒:

  少男少女们在青春期应格外注意营养的搭配上,每天保证充足的牛奶、鸡蛋、瓜果蔬菜的摄入,平时应增加体育锻炼,有助于身体的增长和骨骼的发育。多参加课外活动,以此来转移自己对性的注意力,而且,此时期的男生女生们会很注重异性对自己的看法,而且期待和异性接触,家长们应充分注意青春期少年们的发育,对有不良行为应即使指出并加以纠正。

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